top of page

 

 

MONDAY

7:00 AM                                Boot Camp                                        East Upstairs       Morning Crew

9:30 AM & 11:00 AM              Silver Sneakers                                             West        Betty

5:15 PM                                Indoor Cycling                               East Downstairs        Tom

6:30 PM                           Zumba                                      East Upstairs      Ashley                                           

TUESDAY

7:00 AM                           Beachbody On Demand                         West

5:15 PM                           Vinyasa Flow Yoga                  East Downstairs     Quentin

WEDNESDAY

7:00 AM                                Beachbody on Demand                                 West

9:30 AM & 11:00 AM         Silver Sneakers                                    West       Betty

5:15 PM                           Indoor Cycling                      East Downstairs       Tom   

6:30 PM                           Zumba                                    East Upstairs        Ashley

6:30 PM                           Gentle Flow Yoga                                  West       Stephanie

                                                                                                         

THURSDAY                                                                                      

7:00 AM                                Boot Camp                                                   West        

5:15 PM                           Vinyasa Flow Yoga                  East Downstairs      Quentin

                                                                                   

FRIDAY

7:00 AM                                Beachbody on Demand                          East Upstairs

9:30 AM & 11:00 AM               Silver Sneakers                                             West         Betty

 

AEROBICS
bottom of page